Workshop: Vegan für Anfänger
Vegan für Anfänger: Vegane Ernährung kann so einfach sein. Ich verrate dir im Workshop meine besten Tipps für deinen Start. Wo du alle veganen Lebensmittel herkriegst, auf was du achten musst und du erfährst was die vegane Ernährung mit Nachhaltigkeit, gesunder...
Tipps für deine Gesundheit: natürlich und nachhaltig
Ich bin mit Globuli, Ohrenkerzen, Bachblüten und Tinkturen gross geworden. Die natürliche Gesundheit war in meiner Familie immer wichtig. Arnika bei allen Unfällen, Nux Vomica bei Übelkeit und Magen- Darmgeschichten. Ohrenkerzen bei meinen ständigen...
Vegane Ernährung: die wichtigsten Nährstoffe auf einen Blick
Wir essen jeden Tag. Und obwohl wir wissen, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist, schenken wir ihr oft viel zu wenig Beachtung. Sobald wir aber den Schritt in eine pflanzenbasierte, vegane Kost wagen, kommen plötzlich aus dem Umfeld, aber auch von uns selbst,...
Nachhaltige Weihnachtsgeschenke: sinnvoll und vegan
Glühwein. Kerzenschein. Weihnachtsmarkt. Kekse. Ja, Weihnachten steht bald vor der Türe. Ich liebe ja diese magische Zeit vor Weihnachten. Wie wäre es denn dieses Jahr mit einem plastikfreien, grünen, nachhaltigen Weihnachtsgeschenk für deine Liebsten? Ich zeige dir...
Nachhaltige Winterschuhe: Worauf du achten solltest
Gute Winterschuhe: nachhaltig und vegan Wenn der erste Schnee kommt, ist es wieder Zeit für gute Winterschuhe. Sie sollten deine Füsse warmhalten und dich vor dem ausrutschen schützen. Hast du dir schonmal überlegt, was wirklich gute Winterschuhe ausmachen? Ich habe...
Vegane Ernährung: die besten Tipps für Einsteiger
Vegan essen für deine Gesundheit und diesen Planeten Auf eine vegane Ernährung umzusteigen ist eine Entscheidung, die nicht ganz ohne ist. Jedoch gehört diese Entscheidung für viele Menschen zu den besten ihres Lebens: so auch für mich. Seit 2012 lebe ich vegan und...
Workshop: Ätherische Öle im Alltag anwenden
Wolltest du schon immer mal wissen, was du alles mit ätherischen Ölen anstellen kannst? In diesem Workshop erfährst du, wie du die Kraft ätherischer Öle von dōTERRA im Alltag einsetzen kannst (gerade in der hektischen Weihnachtszeit und auf den Winter abgestimmt), um...
Vitamin D – warum du es supplementieren solltest
Wie du Winterblues und Wintermüdigkeit clever vorbeugst Vitamin D ist lebensnotwendig Wohl kein Vitamin erhält im Winter soviel Aufmerksamkeit wie das Vitamin D – das sogenannten Sonnenvitamin. Tatsächlich aber auch zu Recht. Denn Vitamin D ist lebensnotwendig und...
Rezept: Goji – Energyballs
Kleine, vegane Energiehappen für zwischendurch sind bei uns zur Zeit sehr beliebt. An einem anstrengenden Tag freue ich mich über eine gesunde Nascherei am Nachmittag, vor dem Training möchte ich noch kurz was energiereiches in den Magen kriegen und zum Nachtisch will...ÜBER MICH
Hey, ich bin Alexandra. Bloggerin, Mama und grüne Unternehmerin. Ich bin Expertin für ein grünes und nachhaltiges Leben und zeige dir wie du diesen Planeten mit deinem Verhalten retten kannst.
