Vitamin D – warum du es supplementieren solltest

Vitamin D – warum du es supplementieren solltest

Wie du Winterblues und Wintermüdigkeit clever vorbeugst Vitamin D ist lebensnotwendig Wohl kein Vitamin erhält im Winter soviel Aufmerksamkeit wie das Vitamin D – das sogenannten Sonnenvitamin. Tatsächlich aber auch zu Recht. Denn Vitamin D ist lebensnotwendig und...
Rezept: Goji – Energyballs

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Kleine, vegane Energiehappen für zwischendurch sind bei uns zur Zeit sehr beliebt. An einem anstrengenden Tag freue ich mich über eine gesunde Nascherei am Nachmittag, vor dem Training möchte ich noch kurz was energiereiches in den Magen kriegen und zum Nachtisch will...